Dein Weg zuStärke & Gemeinschaft.
Wir bilden Menschen aus, die stark im Körper und klar im Geist sind.
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Im Nachgespräch finden wir das passende Modell für deine Ziele. Dann startest du durch – als Teil von Flowing Arts.
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Schnuppereinheit
Dein erster Schritt auf die Matte
Um Schwimmen zu lernen, muss man ins Wasser springen. Um eine neue Erfahrung zu machen, muss man den Mut haben, etwas Neues zu versuchen. Kampfsport verhilft nicht nur deinem Körper zu mehr Lebensqualität, sondern auch dein Verhalten wird sich verwandeln. Mehr Selbstvertrauen und mehr Sicherheit sind positive Nebenprodukte beim Erlernen einer Fertigkeit, welche du im Alltag immer wieder einsetzen kannst. Das Leben findet nicht passiv auf der Couch oder in den sozialen Medien statt, sondern aktiv, z. B. auf der Matte! Informiere dich jetzt zu unserer kostenlosen Schnuppereinheit!
Kontaktiere uns unter +43 676 4096966
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MMA Kinder und Jugendliche (12-16 Jahre)
Unser MMA-Training für 12- bis 16-Jährige – die MMA Kinder und Jugendliche – fördert nicht nur körperliche Fitness, sondern auch wichtige Werte wie Respekt, Disziplin und Teamgeist. Soziale Medien und sitzende Tätigkeiten brauchen als Gegengewicht eine aktive, reale Gruppe Gleichgesinnter und herausfordernde körperliche Aktivität. Mit MMA entwickelt Ihr Kind nicht nur seinen Körper und Geist, sondern erlernt auch eine Fähigkeit, die ihm im weiteren Leben von Nutzen sein wird!
- Respekt & Disziplin
- Körperliche Fitness
- Reale Gemeinschaft
MMA Grundkurs
Entdecke die Welt des Mixed Martial Arts mit unserem Grundkurs! Hier lernst du Techniken aus Boxen, Muay Thai, Brazilian Jiu Jitsu und Wrestling. Ob für Fitness, Selbstbehauptung oder Wettkampf – unsere Trainer unterstützen dich, stärker zu werden, dein Selbstvertrauen zu stärken und Teil unserer MMA-Community zu sein.
- Boxen & Muay Thai
- Wrestling & BJJ
- Selbstbehauptung
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Thaiboxen/K1
Entdecke Thaiboxen - eine kraftvolle Kombination aus Schlägen, Tritten, Knie- und Ellbogentechniken, die Ausdauer, Disziplin und Fitness vereint! Unser Kurs bietet dir die Möglichkeit, effektive Kombinationen, präzise Beinarbeit und starke Clinch-Techniken zu erlernen, dich auszupowern und dich sportlich weiterzuentwickeln, ob für Fitness, Wettkampf oder Selbstverteidigung. Werde ein vielseitiger Kampfsportler, der Körperkontrolle, Technik und mentale Stärke verbindet!
- Knie- & Ellbogentechniken
- Ausdauer & Disziplin
- Körperkontrolle
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Boxen (ab Herbst 2026)
Boxen ist ein richtig intensives Ganzkörpertraining, das deine Kraft, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit gleichzeitig herausfordert. Du lernst bei uns präzise Schlagtechniken, wie du dich gezielt bewegst und Selbstbehauptung - alles Fähigkeiten, die dir nicht nur im Ring, sondern auch im Alltag mehr Stärke und Selbstvertrauen geben. Unsere Trainer nehmen sich Zeit für dich und führen dich Schritt für Schritt an die Techniken heran. Dabei entwickelst du nicht nur deine körperliche, sondern auch deine mentale Fitness weiter. Werde Teil unserer motivierten Community und spüre selbst, wie viel Energie im Boxen steckt!
- Ganzkörpertraining
- Reaktionsfähigkeit
- Mentale Fitness
BJJ Grundkurs
Profitiere von einem effektiven Training! Steigere deine Fitness! Nimm ab! Lerne Techniken zur Selbstbehauptung! Genieße ein sicheres und unterstützendes Umfeld! Sei ein Teil einer Sportfamilie! Anfänger brauchen ein eigenes Anfängertraining um die Basis und die Grundlagen zu erlernen. Nach Absolvierung des Grundkurses kann sich jedes Mitglied entscheiden ob er/sie BJJ im Gi, Nogi oder sogar beides trainieren will. Den Grundkurs gibt es nur im Gi da Techniken gezielter trainiert werden können als im Nogi. Auch im Grundkurs wird am Ende jeder Einheit gesparrt. Um Verletzungen vorzubeugen gibt es aber noch kein freies Sparring sondern Positionssparring mit gezielten Aufgaben.
- Fitness & Abnehmen
- Sicheres Umfeld
- Positionssparring
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Brazilian Jiu-Jitsu Frauenklasse
Dieses Training richtet sich ausschließlich an Frauen und bietet die Möglichkeit, in einem sicheren und unterstützenden Umfeld effektive Techniken zu erlernen und das Selbstbewusstsein zu stärken. Entwickle Strategien, um dich in jeder Situation zu behaupten, und verbessere deine Fähigkeiten gemeinsam mit anderen Frauen. Egal, ob du Anfängerin bist oder bereits Erfahrung hast – dieses Training hilft dir, dein volles Potenzial zu entfalten.
- Exklusiv für Frauen
- Selbstbewusstsein
- Potenzial entfalten
NoGi Frühtraining
Das Frühtraining von 7:30 bis 8:30 Uhr bietet dir die perfekte Gelegenheit, den Morgen aktiv zu beginnen. In einer motivierenden Atmosphäre kannst du dich körperlich und mental fordern, während du an deinen Techniken feilst und deine Fitness steigerst. Egal, ob du schon Erfahrung hast oder einfach den perfekten Start in den Tag suchst – dieses Training bringt dich in Bewegung und setzt den Fokus für den Rest des Tages. Sei dabei und starte kraftvoll durch!
- Perfekter Start
- Mentale Stärke
- Aktive Bewegung
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Grundkurs NoGi
NoGi ist eine dynamische Form des Brazilian Jiu-Jitsu, die ganz ohne Gi trainiert wird und damit noch schneller und intensiver ist. Du lernst Hebel, Würgetechniken, Takedowns und Kontrolle am Boden – Fähigkeiten, die Fitness, Technik und Selbstvertrauen gleichermaßen fördern. Unsere Trainer führen dich Schritt für Schritt an die Techniken heran und helfen dir, deine persönliche Stärke zu entwickeln. Komm auf die Matte und werde Teil einer energiegeladenen Community!
- Hebel & Würfe
- Takedowns & Kontrolle
- Energiegeladen
Bolt ⚡ Wrestling Grundkurs
Wrestling ist eine traditionsreiche Kampfsportart, die Kraft, Technik und Ausdauer vereint. Im Grundkurs lernst du Würfe, Takedowns und Positionskontrolle – wertvolle Fähigkeiten für Fitness, Wettkampf und Selbstbehauptung. Unsere Trainer begleiten dich sicher durch jede Einheit und unterstützen deine persönliche Entwicklung. Komm auf die Matte und werde Teil einer starken Community!
- Würfe & Takedowns
- Positionskontrolle
- Starke Community
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Krav Maga Selbstverteidigung
In unserem Krav Maga-Training lernst du praktische Techniken, um dich gegen Bedrohungen zu schützen, und stärkst gleichzeitig dein Selbstvertrauen. Unsere erfahrenen Trainerinnen und Trainer vermitteln nicht nur effektive Selbstverteidigung, sondern auch Werte wie Disziplin und Respekt. Egal, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene – bei uns bist du in der richtigen Umgebung. Wichtig: Wir behalten uns vor, Personen abzuweisen, die wir charakterlich für ungeeignet halten, denn wir unterrichten nicht die Menschen, vor denen wir uns schützen wollen.
- Praktischer Schutz
- Wertevermittlung
- Charakterstärke
Movement & Strength (ab Herbst 2026)
Kettlebell, Mace, Clubbells, Bodyweightübungen, Lang- und Kurzhantel, Olympisches Gewichtheben, Ployboxen, Sprungschnüre und Seilklettern ist Teil unseres Athletic Trainings. Bei unserer Konditionseinheit handelt es sich um Funktionales Training, welches gedacht ist für Kontaktsportler, als Grundlage für alle anderen Sportarten, sowie für alle jene die sich gut fühlen, Fett verbrennen und ihrer Figur ein Update verpassen wollen. Ein ganz wichtiger Aspekt bei unserem Training ist die Verletzungsprävention sowie die Entwicklung von Körperbewusstsein. Ein Körper ohne Muskel-Rüstung ist ein zerbrechlicher Körper und wird nicht lange gegen äußere Kräfte Widerstand leisten. Aufbau und Weiterentwicklung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelmasse und der richtige Umgang mit old school und new school Equipment sind Inhalte dieser Einheit. Unnötiges wird entfernt um effektiv die Soft- und Hardware eines Athleten zu erreichen.
- Funktionales Training
- Verletzungsprävention
- Körperbewusstsein
Mission Statement
Sportacademy FLOWINGARTS
Vision
Wir schaffen ein Zentrum für ganzheitliche körperliche und geistige Entwicklung – stark, beweglich und selbstbewusst. Durch sportliche Herausforderungen auf der Matte fördern wir Lebensqualität, Wertebildung und Gemeinschaft.
Mission
Wir unterscheiden bewusst zwischen Kampfsport (sportliche Auseinandersetzung im Rahmen von Regeln) und Selbstverteidigung (realitätsnah, ohne Regeln, Fokus auf Sicherheit), damit jede*r den passenden Weg findet.
Disziplinen im Überblick
Kampfsport – Erwachsene
- • Brazilian Jiu-Jitsu (Gi & NoGi) & Frauenklasse
- • MMA – Mixed Martial Arts & Striking
- • Bolt Wrestling & Leglocks
- • Thaiboxen/K1
- • Boxen (ab Herbst 2026)
Selbstverteidigung
- • Krav Maga: Realistische Selbstverteidigung
Kinder & Jugend
- • Zwutschgalan & Komplizen (3–5 Jahre)
- • Knirpse (6–8 Jahre) & Pre-Teens (9–11 Jahre)
- • Selbstverteidigung für Kinder (ab 6 Jahren)
- • Kinder und Jugendliche (MMA, BJJ, Kickboxing)
Fitness
- • Movement & Strength: Funktionelles Training
Trainerteam
Die Sportacademy FLOWINGARTS wird von hauptberuflichen Professionalisten geleitet. Unter der Leitung von Martin Guggi steht höchste Qualität im Fokus.
Unser Ziel
Wir möchten Menschen jeden Alters dabei unterstützen, körperliche und mentale Stärke aufzubauen. So stärken wir nicht nur Einzelne, sondern leisten auch einen nachhaltigen Beitrag zur Gesellschaft.
Unser Team
Die Sportacademy FLOWINGARTS wird von hauptberuflichen Professionalisten geleitet.
Raimund Zuber
- Black Belt Taekwondo
- Brown Belt BJJ
- Krav Maga Instruktor
- IMMAF MMA Coach
- Staatlich geprüfter Fit Instruktor (BSPA)
Martin Guggi
- Black Belt BJJ
- Black Belt Luta Livre
- Black Belt Karate
- Bolt Wrestling Instruktor
- Staatlich geprüfter Trainer (BSPA)
- Sportwissenschaft
- Lehramt Theologie & Leibeserziehung
Stefan Egarter
- Blue Belt BJJ
- Bolt Wrestling Instruktor
- Krav Maga Instruktor
Yannick Gray Valdes
- Brown Belt BJJ
- Übungsleiter Einstiegsmodul
- Bachelor of Arts in Übersetzung (Englisch, Spanisch)
Sinisa Mitrovic
- Black Belt BJJ
Markus Miedel
- Black Belt BJJ
- 1. Khan Muay Thai Navarach
- IMMAF MMA Coach
- Bolt Wrestling Instructor
- Bakkalaureat (BSc) Sportwissenschaft (2021) (Universität Wien)
Samuel Zagorski
- Brown Belt BJJ
- Lehramt Primarstufe, Bachelor
Christopher Plesser
- Black Belt BJJ
Philipp Wess
- Brown Belt BJJ
- ELLO Luta Livre & T36 Instruktor
- IMMAF MMA Coach
- Übungsleiter Fitness und Breitensport
Dario Rauter
- Brown Belt BJJ
- Lehramt Sport, Geographie
Simon Krösslhuber
- Black Belt BJJ
- Bolt Wrestling Instruktor
- Physiotherapeut
Ali Alijew
- Brown Belt BJJ
Manuel Schritliser
- Brown Belt BJJ
- ADCC Level 1 Ref
- Dipl. S&C Intelligent Strength
Lenny Andersson
- Purple Belt BJJ
Stefan Vorwalder
- Purple Belt BJJ
- Bolt Wrestling Instruktor
Tamara Riedl
- Krav Maga Instruktor
- ÜbungsleiterInnen Basismodul (ASVÖ)
Wolfgang Michor
- Black Belt BJJ
- Brown Belt Judo
- Bolt Wrestling Instruktor
- Fit Instruktor
- Physiotherapeut
Albert Wassermann
- Black Belt BJJ
- Staatlich geprüfter Fit Instruktor (BSPA)
- Instrumental und Gesangspädagoge
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Aulon Dervishi
- Kampfsport seit 2013
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Michael Pirker
- Front Desk
- Sales
Sandro Eitzinger
- Purple Belt BJJ
Daniel Moser
- Boxen, Thaiboxen, Kickboxen seit 18 Jahren
- Trainer Lizenz C Breitensport
- Rettungssanitäter
Jessica Moser
- Back Office
Janko Kumer
- Blue Belt BJJ
Eldar Alijew
- Purple Belt BJJ
Manuel Hollauf
- Krav Maga Instruktor
- Übungsleiter Fitness und Gesundheitssport (ASVÖ)
Dörte Enzi
- Krav Maga Instruktor
- Staatlich geprüfter Fit Instruktor (BSPA)
- ÜbungsleiterIn Erwachsene (ASVÖ)
Manuel Labak
- 4 Jahre Boxen
- Trainer in Ausbildung
Michael Urbani
- Blue Belt BJJ
Akraman Jusupov
- Black Belt Judo
- Blue Belt BJJ
Thomas Zarfl
- Blue Belt BJJ
- Rettungssanitäter
- Rettungsschwimmer
Michael Theuermann
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Wirklich ein Wahnsinn. Sehr freundliche und kompetente Coaches. Super Atmosphäre. Kann ich nur weiterempfehlen!!!
Florentina FB
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Super freundliche Leute! Hab mich sehr wohl und gut aufgenommen gefühlt! Kann ich nur empfehlen
Anna Wieser
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Spitzen Coaches, tolle Teilnehmer!
Marco Loritsch
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Sehr familiäres Miteinander. Ausgezeichnete Trainer mit viel Erfahrung. Man entwickelt sich bei jedem Training weiter 👍
Andreas Philipp
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Hatte einmal ein Probetraining und war sofort begeistert, alle sind sehr nett und freundlich. Habe mich gleich angemeldet und freue mich auf jedes Tra...