Gsund &Gfestigt
Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Wohlbefinden.
Kostenloses Probetraining
Wir melden uns telefonisch bei dir für deinen perfekten Termin.
Unsere Einheiten
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FITNESS KAUDERWELSCH MIT PUNCH
Intensives Fitness-Kickbox-Training, das den Fokus auf Spaß und das totale Auspowern legt. Wir kämpfen nicht gegeneinander, sondern nutzen Schlagpratzen, den Sandsack oder arbeiten dynamisch "in die Luft", um Technik und Kondition zu verfeinern. Das Programm wird durch gezielte Übungen für Koordination, Kraft und Beweglichkeit ergänzt, sodass du dein Fitness-Level ganzheitlich und sicher steigerst – komplett ohne Sparring.
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KONDISPAẞ: GELENKIG UND GESUND
Ein klassisches Zirkeltraining, das sich ideal für alle Altersgruppen und Fitnesslevel eignet. Der gesunde Mix aus Fitness, Koordination und moderater Kräftigung zielt darauf ab, die körperliche Stabilität nachhaltig zu fördern und dabei geschmeidig zu bleiben. Durch abwechslungsreiche Übungsfolgen verbessern wir aktiv die Beweglichkeit und sorgen für ein starkes, ausgeglichenes Körpergefühl, das dich fit durch den Alltag bringt.
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ATHLETIKTRAINING: MOVEMENT & STRENGTH
Der klare Fokus liegt auf solidem Kraftaufbau und umfassender Körperbeherrschung. Wir arbeiten primär mit freiem Equipment wie Kettlebells und verbinden klassisches Krafttraining intelligent mit dynamischen Mobility Flows und speziellen Bewegungs-Drills. Diese Kombination sorgt dafür, dass du nicht nur stärker, sondern auch beweglicher wirst – echte Stärke trifft auf athletische Geschmeidigkeit.
Probetraining vereinbarenUnser Team
Kompetenz und Erfahrung für deine Gesundheit.
Raimund Zuber
- Black Belt Taekwondo
- Brown Belt BJJ
- Krav Maga Instruktor
- IMMAF MMA Coach
- Staatlich geprüfter Fit Instruktor (BSPA)
Martin Guggi
- Black Belt BJJ
- Black Belt Luta Livre
- Black Belt Karate
- Bolt Wrestling Instruktor
- Staatlich geprüfter Trainer (BSPA)
- Sportwissenschaft
- Lehramt Theologie & Leibeserziehung
Stefan Egarter
- Blue Belt BJJ
- Bolt Wrestling Instruktor
- Krav Maga Instruktor
Yannick Gray Valdes
- Brown Belt BJJ
- Übungsleiter Einstiegsmodul
- Bachelor of Arts in Übersetzung (Englisch, Spanisch)
Sinisa Mitrovic
- Black Belt BJJ
Markus Miedel
- Black Belt BJJ
- 1. Khan Muay Thai Navarach
- IMMAF MMA Coach
- Bolt Wrestling Instructor
- Bakkalaureat (BSc) Sportwissenschaft (2021) (Universität Wien)
Samuel Zagorski
- Brown Belt BJJ
- Lehramt Primarstufe, Bachelor
Christopher Plesser
- Black Belt BJJ
Philipp Wess
- Brown Belt BJJ
- ELLO Luta Livre & T36 Instruktor
- IMMAF MMA Coach
- Übungsleiter Fitness und Breitensport
Dario Rauter
- Brown Belt BJJ
- Lehramt Sport, Geographie
Simon Krösslhuber
- Black Belt BJJ
- Bolt Wrestling Instruktor
- Physiotherapeut
Ali Alijew
- Brown Belt BJJ
Manuel Schritliser
- Brown Belt BJJ
- ADCC Level 1 Ref
- Dipl. S&C Intelligent Strength
Lenny Andersson
- Purple Belt BJJ
Stefan Vorwalder
- Purple Belt BJJ
- Bolt Wrestling Instruktor
Tamara Riedl
- Krav Maga Instruktor
- ÜbungsleiterInnen Basismodul (ASVÖ)
Wolfgang Michor
- Black Belt BJJ
- Brown Belt Judo
- Bolt Wrestling Instruktor
- Fit Instruktor
- Physiotherapeut
Albert Wassermann
- Black Belt BJJ
- Staatlich geprüfter Fit Instruktor (BSPA)
- Instrumental und Gesangspädagoge
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Aulon Dervishi
- Kampfsport seit 2013
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Michael Pirker
- Front Desk
- Sales
Sandro Eitzinger
- Purple Belt BJJ
Daniel Moser
- Boxen, Thaiboxen, Kickboxen seit 18 Jahren
- Trainer Lizenz C Breitensport
- Rettungssanitäter
Jessica Moser
- Back Office
Janko Kumer
- Blue Belt BJJ
Eldar Alijew
- Purple Belt BJJ
Manuel Hollauf
- Krav Maga Instruktor
- Übungsleiter Fitness und Gesundheitssport (ASVÖ)
Dörte Enzi
- Krav Maga Instruktor
- Staatlich geprüfter Fit Instruktor (BSPA)
- ÜbungsleiterIn Erwachsene (ASVÖ)
Manuel Labak
- 4 Jahre Boxen
- Trainer in Ausbildung
Michael Urbani
- Blue Belt BJJ
Akraman Jusupov
- Black Belt Judo
- Blue Belt BJJ
Thomas Zarfl
- Blue Belt BJJ
- Rettungssanitäter
- Rettungsschwimmer